喝湯暖身也暖心

30道鑄鐵鍋湯食譜

熬湯的文化源自於老祖宗的智慧,將各種新鮮的食材透過加熱,熬出食材中的原味與營養,熱熱的喝不但喝進美味的湯品,也喝進了健康、與料理者的用心。

清燉羊肉湯

在家自己燉羊肉湯,又嫩又鲜又好吃,湯料十足,做法簡單易學,趕緊試試。

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香菇雞腿湯

濃郁的香菇味撲鼻而來,與燉到軟嫩的雞肉是絕配。不僅大人、小孩都愛喝。加了紹興提味酒,酒香讓香菇雞湯的香更多了些誘人的層次。

韓式牛肉蘿蔔湯

這道牛肉蘿蔔湯,是韓國料理中必備的家常熱湯,也是很受歡迎的解酒湯。其實作法十分簡單,烹煮容易也不需要太久時間,清爽清甜的牛肉蘿蔔湯即可上桌。

什錦海鮮羹

最具台灣味的一道美味湯品。做法簡單但美味、調味適中,鮮美中帶有一些些胡椒的辛香與微辣,滑順暢快的道地美味。

烏克蘭羅宋湯

這個來自北國的湯品,之前因為羅宋兩字的發音而被認為出自俄羅斯,其實這古老濃湯的起源地,是東斯拉夫基輔羅斯,也就是現在的烏克蘭。

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鹹冬瓜豬腳湯

鹹冬瓜豬腳湯,甘甜順口 ,經過醃漬的鹹冬瓜讓湯品變得更美味,超級開胃的。天氣漸漸涼了,煲鍋湯暖暖胃。

苦瓜黃豆燉排骨湯

苦瓜黃豆排骨湯是夏季不可少的湯水之一,煲出的湯甘甜,清涼,湯色金黃,略帶苦味。在夏季能夠祛暑,同時又能補鈣、養血益氣。

番茄時蔬味噌湯

茄富含茄紅素,是很強的抗氧化物,而且屬於脂溶性成分不怕高溫,加進湯裡一起煮,也不必擔心營養成分被破壞。

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如何選鍋?

介紹鑄鐵鍋的特性、與不同鍋具的比較分析、新手如何選購、以及介紹有關日常保養、使用技巧等資訊。

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